好吃又長(zhǎng)壽
2017年8月30日
關(guān)于飲食的建議和禁忌,人們大都信手拈來(lái)。比如,多吃新鮮水果、蔬菜,多攝入五谷雜糧,少吃高糖、重油和辛辣調(diào)味品等等??墒?,近來(lái)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),許多調(diào)味料中都含有對(duì)人體有益的活性成分,尤其是很具人氣、使用范圍很廣的"紅辣椒"。如果你是一個(gè)無(wú)辣不歡的人,那么近期一項(xiàng)研究結(jié)果對(duì)你來(lái)說(shuō)可能是一個(gè)福音:經(jīng)常吃辣能延年益壽,如果你還不喝酒的話,那么效果會(huì)更明顯哦。
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