好吃又長(cháng)壽
2017年8月30日
關(guān)于飲食的建議和禁忌,人們大都信手拈來(lái)。比如,多吃新鮮水果、蔬菜,多攝入五谷雜糧,少吃高糖、重油和辛辣調味品等等??墒?,近來(lái)科學(xué)家們發(fā)現,許多調味料中都含有對人體有益的活性成分,尤其是很具人氣、使用范圍很廣的"紅辣椒"。如果你是一個(gè)無(wú)辣不歡的人,那么近期一項研究結果對你來(lái)說(shuō)可能是一個(gè)福音:經(jīng)常吃辣能延年益壽,如果你還不喝酒的話(huà),那么效果會(huì )更明顯哦。
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